Koliko ste puta u zadnje vreme čuli da je neka mlađa žena ušla u menopauzu?
O menopauzi se nekada govorilo tek u pedesetim, barem je tako bilo kod žena koje su generacija naših majki i baka. A sada?
Sve više je žena u četrdesetim, čak tridesetim koje ulaze u ranu menopauzu.Šta je to što se promenilo u odnosu na prethodne generacije? Organizam, ne baš. Promenio se naš stil života, naše navike, želje i očekivanja.
Ubačeni smo u „mašinu“ iz koje nema tek tako izlaska. Čekaju nas posao, deca, školovanje, kućaa, porodica i prijatelji, svakome kao da smo obećali parče sebe. A sebi?
U toj konstantnoj trci ispunjavanja obaveza i dokazivanja, ne primetimo signale koje nam šalje naše telo. Svi oko nas govore da smo nervozni, a šta mi osećamo?
Umor, nenaspavanost, anksioznost, znojenje, promene raspoloženja, stres koji nas ubija.
Dopustili smo sebi neredovne obroke, prekomerno uzimanje kafe, neposvećenost zdravlju i nezi. Telo pamti i skuplja ožiljke: svaku našu emociju i dobru i lošu, priznajte sebi koliko puta ste doveli sebe do granica iznemoglosti zarad prelaženja granica koje ste sami postavili.
Menopauza nije samo biološki proces, to je vapaj našeg tela da se urazumimo i krenemo da brinemo o sebi.
Hronični stres nas sve izjeda, izgubljeni smo u vremenu i prostoru, prosto smo poremetili ravnotežu, a to ima cenu. Koji su to prvi simptomi koje primetimo?
Promena trajanja ciklusa, često znojenje pogotovo noću, nesanica, konstantan umor, česte promene raspoloženja, smanjen libidno, lupanje srca, vrtoglavice samo su neki od prvih znakova.
Zastanite i osvrnite se oko sebe, dišite, obavite razgovor sami sa sobom i uzmite zdravlje u svoje ruke. Ništa neće pobeći, ni posao, ni ručak, ni peglanje veša, nećete biti manje bolja majka, žena, kćerka, žena ili saradnica ukoliko se posvetite sebi. Surovo zvuči, ali bez svakog se može, ti sudovi bi bili oprani i bez vas, obaveze na poslu bi bile završene…
Teško je krenuti, znamo, ali nekad se mora. Krenite na preglede hormona, štitne žlezde, jajnika, nađite lekara koji vam prija i koji je u potpunosti posvećen vama.
Brinite računa o svojoj ishrani, uvedite neku redovnu fizičku aktivnost, pijte dovoljno vode, i razgovarajte sa ljudima kojima verujete. Lekovito je.
Shvatite da briga o sebi nije niti luksuz niti sebičnost već nužnost. Svakodnevno nam kroz salon prođu žene sa pomenutim problemima, a i njihova koža i njen izgled je alarm da nešto nije u redu. Tu smo da vas negujemo, da vas saslušamo, da budemo tu za vas, dajemo vam savet i ukažemo na to što smo primetili, ali morate da budete i vi tu za sebe.
Rana menopauza ne treba da bude tabu tema o kojoj se samo šuška sa prijateljicom, to je problem svih nas i života koji smo same sebi priredile.
Osvestimo se i posvetimo sebi dok ne bude kasno.
Spremne za prirodnu transformaciju?
Zakažite svoj tretman i otkrijte novu dimenziju luksuzne nege.